本文摘要：蛋白质是生命的物质基础，没蛋白质就没生命。因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有最重要组成部分都有蛋白质参予。 摄取蛋白质的四大原则讲解如下。1、增加食用乳制品，如果你有过敏反应，要暂停食用并替代以豆奶或牛奶纸。2、增加摄取动物性蛋白质，自由选择瘦肉或鱼肉，且每周食肉不要多达3次。 3、尽可能自由选择有机食品，防止有可能再次发生的激素和抗生素污染。

蛋白质是生命的物质基础，没蛋白质就没生命。因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有最重要组成部分都有蛋白质参予。

摄取蛋白质的四大原则讲解如下。1、增加食用乳制品，如果你有过敏反应，要暂停食用并替代以豆奶或牛奶纸。2、增加摄取动物性蛋白质，自由选择瘦肉或鱼肉，且每周食肉不要多达3次。

3、尽可能自由选择有机食品，防止有可能再次发生的激素和抗生素污染。4、每天食用两份蚕豆、小扁豆、奎奴亚藜、豆腐、“种子类”蔬菜或从其他植物性蛋白质，或者部分份肉类、鱼肉、干酪或权利饲养的鸡产的鸡蛋。

OB蛋白胶囊是以蛋黄上清液粉、蚕蛹提取物、山药为主要原料做成的保健食品，经功能试验证明，能减缓人体脂肪代谢自燃，大量消耗热量，同时制止肠道对食物中的脂肪的吸取，提升ATP活性，大量分解成糖类，使糖类无法转化成脂肪，彻底杜绝脂肪的冲刷。能减缓人体脂肪代谢自燃，大量消耗热量，同时制止肠道对食物中的脂肪的吸取，提升ATP活性，大量分解成糖类，使糖类无法转化成脂肪，彻底杜绝脂肪的冲刷。具备免疫调节的保健功能。合适免疫力低落者。

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