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宝博app官网下载_戒烟可以延长寿命

更新时间  2022-09-22 11:22 阅读
本文摘要:40岁时戒烟或可以缩短9年身体健康生命 中国吸烟者人数居于世界之首,且已突破3亿大关。更加差劲的是,一方面基本上人人都告诉吸烟者危害身体健康,但另一方面喷云吐雾者依然大有人在,而且很多人即使吸烟者,也很长寿,所以他们指出吸烟者危害身体健康是危言耸听。烟草和烟雾中有多达250种剧毒物质或致癌物质,尼古丁致上瘾,焦油致肿瘤,刺激物造成慢性阻塞性呼吸道疾病,一氧化碳造成心血管疾病。 吸烟者是慢阻肺发作的最重要启动因子,吸烟者的慢阻肺发病率为35.5%,低于不吸烟者7.8%。

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40岁时戒烟或可以缩短9年身体健康生命 中国吸烟者人数居于世界之首,且已突破3亿大关。更加差劲的是,一方面基本上人人都告诉吸烟者危害身体健康,但另一方面喷云吐雾者依然大有人在,而且很多人即使吸烟者,也很长寿,所以他们指出吸烟者危害身体健康是危言耸听。烟草和烟雾中有多达250种剧毒物质或致癌物质,尼古丁致上瘾,焦油致肿瘤,刺激物造成慢性阻塞性呼吸道疾病,一氧化碳造成心血管疾病。

吸烟者是慢阻肺发作的最重要启动因子,吸烟者的慢阻肺发病率为35.5%,低于不吸烟者7.8%。吸烟者对心脏的危害很大,当无风险因素时,冠心病发病率为2.3%,吸烟者、胆固醇增高或高血压任一因素会致冠心病发病率提升至5.4%,吸烟者+胆固醇增高或高血压的发病率为10.3%,胆固醇增高+高血压的发病率为9.2%,而三项危险性因素共存时冠心病发病率就不会陡增为18.9%。只不过,烟草危害也有一定的滞后性,一般在吸烟者30~40年后发作,我国将要步入烟草造成丧生的高峰。

所以,什么时候戒烟都不为过,60岁戒烟可以谋求3年的身体健康生命,40岁戒烟可以谋求9年的身体健康生命。即使排出较低焦油含量的烟草,但有可能其中其他有害物质又不会激增,对身体一样有利。各个年龄段戒烟皆有益处。

30岁以前戒烟能使肺癌的风险减少90%。戒烟5年后,由于吸烟者所致的口腔和食管肿瘤风险将减少一半。

戒烟后心脏病风险的减少更加很快。医学界明确提出:“早戒比晚戒好,戒比不灌顶好。


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